3 jednoduchá kardio cvičení
Máte pocit, že je konečně čas začít plnit novoroční předsevzetí? Pomůžeme vám. Tady jsou 3 jednoduché tipy na kardio cvičení, které vám pomohou začít s novým zdravým rituálem. 1. CVIČENÍ S VLASTNÍ VAHOU Cvičení, při kterém využíváte váhu vlastního těla je skvělé, protože ho můžete provádět ve vlastním obývacím pokoji, v hotelu či na zahradě sPřečtěte si více o 3 jednoduchá kardio cvičení[…]