Současné životní trendy od nás vyžadují schopnost dělat víc věcí najednou. V průběhu dne musíme plnit různé úlohy: manžel/ka, rodič, dítě, zaměstnanec, student, přítel a mnoho dalších. Po celém dni či mnoha týdnech je těžké, nenechat se tím udolat. Jak si uspořádat život, abychom ho mohli žít naplno? Jak v dnešním zrychleném světě žít zdravě? […]
Na trhu je spousta různých náhražek jídla a mnohé z nich slibují neuvěřitelné výsledky během chvilky – proto je důležité volit s rozmyslem. Jak víme, úspěšný plán na zvládnutí váhy musí být udržitelný, a to dlouhodobě, ne jen na týden. Vyznat se v džungli náhrad stravy se může zdát náročné. Pár informací o tom, co […]
Legendární historická kráska Kleopatra, královna starověkého Egypta, milovala aloe a její zklidňující a vyživující účinky na pleť. Pokud chcete přidat aloe vera do vašeho rituálu péče o pleť a dozvědět se více o jejích výhodách, čtěte dál! Pokud jde o přírodní péči o pleť, aloe je zázračná ingredience, která se objevuje soustavně a všude. Aloe […]
Roušky a masky se staly každodenní nezbytností v boji proti šíření covidu-19, ale navíc je v nich bohužel také horko, jejich nošení je vyčerpávající a může ucpávat póry, přispívat k tvorbě pupínků, nevyrovnané pokožky a ke zvýšení tvorby kožního mazu. Pokud jste jako my odhodlaní se před covidem chránit, ale na druhou stranu nechcete, aby […]
Někdy se zdá, jako by každý den vznikal nějaký nový trend pro zdraví – ale tohle je něco jiného. Spánek byl pro člověka odjakživa nezbytným zotavením po dlouhém dni. Během posledních dvaceti let navíc objevujeme stále víc přidružených zdravotních přínosů spánku. Spánek vám přináší nejen odpočinek, ale také podporuje zdraví a dokonce pomáhá předcházet některým […]
Když nás přepadne hlad, nemusí být vždy čas na vyvážené jídlo. Někdy sáhnete po tom, co je po ruce nebo ve skříňce. Dobrá zpráva je, že nyní můžete svým pokušením říct NE a dát si rychlou svačinu bez pocitu viny. Kdykoli. S proteinovými tyčinkami Natural Balance s čokoládou jsme vytvořili chytrou a zdravou volbu. Vysoký […]
Ať už čtete rozhovor se slavnou modelkou, otevřete stránky časopisu o zdraví nebo si procházíte nejnovější blogy o kráse, je velmi pravděpodobné, že se dočtete o účincích esenciálních olejů. Ale o co vlastně jde? Čtěte dále a zjistěte, o čem je řeč. Dobře, tady je vysvětlení Esenciální oleje jsou aromatické výtažky z rostlin. Což jednoduše […]
Ať už vyvíjíme veganské produkty nebo používáme 100 % obnovitelné elektřiny v našich vlastních klimaticky neutrálních továrnách, můžete si být jisti tím, že udržitelnost je vždy nedílnou součástí vaší oblíbené kosmetiky. V našem úsilí o udržitelnost se neustále zlepšujeme a snažíme se vytvářet krásu, která prospívá vám i naší planetě. Biologicky rozložitelná kosmetika Naše oblíbené […]
Nejspíš jste už slyšeli o Omega 3. Ale věděli jste, co to doopravdy je a proč je potřebujeme? Vysvětlení není problém, během pár minut se dozvíte ještě mnohem více. Co je Omega 3? Omega 3 jsou typy mastných kyselin, které jsou důležité pro naše zdraví. Patří do skupiny polynenasycených tuků. TUKY NENASYCENÉ Mononenasycené a polynenasycené […]