Ať už čtete rozhovor se slavnou modelkou, otevřete stránky časopisu o zdraví nebo si procházíte nejnovější blogy o kráse, je velmi pravděpodobné, že se dočtete o účincích esenciálních olejů. Ale o co vlastně jde? Čtěte dále a zjistěte, o čem je řeč.

Esenciální oleje ORIFLAMEDobře, tady je vysvětlení
Esenciální oleje jsou aromatické výtažky z rostlin. Což jednoduše znamená, že se jedná o oleje, které se získávají z rostlin a mají nějakou vůni. Mohou být extrahovány z různých rostlin a jejich částí – z okvětních lístků, z citrusové kůry, z kořenů rostlin, ze dřeva, pryskyřice, listů a podobně – ale proces extrakce je velmi specifický. Ať už se jedná o metodu destilace nebo mechanického tlaku, je třeba si zapamatovat, že se nepoužívá žádné rozpouštědlo. To znamená, že proces je nejen šetrný k životnímu prostředí, ale také produkuje čistý, 100% přírodní materiál. Vyprodukované oleje jsou velmi vysoce koncentrované a jejich aroma je opojné – každá kapka má neuvěřitelně silnou vůni! Ale síla olejů není jen v jejich vůni, ale také v tom, co pro vás tato síla může udělat.

Jak vám mohou pomoci?
Tyto aromatické oleje pomáhají rostlinám přežít a kvést – a mají také řadu terapeutických benefitů pro člověka. Znáte tu nostalgickou vzpomínku, kterou občas zažíváte, když ucítíte něco známého? Je to proto, že aroma ovlivňuje mozek! Bylo vědecky prokázáno, že specifické vůně esenciálních olejů mohou přimět tělo a mysl, aby reagovaly určitým způsobem. Mohou vás nabít energií nebo uklidnit vaši mysl. Jejich účinky mohou být transformační – lidé zaznamenali zvýšenou motivaci, zlepšení kvality spánku, snížení stresu a úzkosti apod. Díky této starodávné rostlinné moudrosti mohou esenciální oleje pomoci vašemu tělu fungovat co nejoptimálněji.

Proč jsou tolik oblíbené
Vzhledem k žádoucím emočním účinkům, které mají esenciální oleje pro člověka, není žádným překvapením, že jsou zmiňovány jako jedny z nejlepších produktů, které pomáhají lidem lépe spát a zvládat stres. Obzvláště v poslední době, kdy je globálně úroveň stresu vysoká, hledá každý jednoduché, a zároveň co nejúčinnější způsoby, jak dosáhnout emocionální pohody. A právě esenciální oleje se snadno používají a skutečně fungují. Navíc ještě úžasně voní, takže jsou opravdu nejlepším pomocníkem v péči o sebe. Co vás ale může překvapit, je to, že aromaterapie je starodávná léčebná praxe, která se používá již tisíce let! Není to jen záležitost jedné sezóny, je to trend, který s námi zůstává.

Nepleťte si je s parfémy
Ano, jsou to vůně – ale nepoužívejte je prosím jako parfémy (když oni tak krásně voní, takže víme, že to budete chtít zkusit!). Proč? Protože se jedná o úplně jiné produkty – esenciální oleje jsou tak koncentrované, že není vhodné je nanášet přímo na pokožku. Pokud však nemůžete odolat, vyzkoušejte naše esenciální oleje s kuličkovým aplikátorem určené k použití přímo na kůži.

Jste v pokušení vyzkoušet esenciální oleje? Naučte se, jak je používat, a objevte, jak tyto zázračné přírodní oleje mohou zlepšit celkové zdraví vaší mysli, těla a nálady!

Zdroj: www.oriflame.cz

Nejspíš jste už slyšeli o Omega 3. Ale věděli jste, co to doopravdy je a proč je potřebujeme? Vysvětlení není problém, během pár minut se dozvíte ještě mnohem více.

Co je Omega 3?

Omega 3 jsou typy mastných kyselin, které jsou důležité pro naše zdraví. Patří do skupiny polynenasycených tuků.

TUKY
NENASYCENÉ
Mononenasycené a polynenasycené NASYCENÉ
Omega3

Musíme je přijímat ve stravě, protože tělo si neumí dostatečné množství vyrobit. Proto se jim někdy říká esenciální (nezbytné).
Nejdůležitější typy Omega 3 jsou:
• EPA (Eikosapentaenová kyselina)
• DHA (Dokosahexaenová kyselina)

Proč potřebujeme Omega 3?

Tyto mastné kyseliny mají mnoho zdravotních benefitů pro naše tělo. Mezi ty nejznámější patří pozitivní efekt na zdraví našeho srdce.  Omega 3 mastné kyseliny mohou snižovat hladinu triglyceridů a zvyšovat hladinu HDL (“hodného” cholesterolu) v krvi a také optimalizovat krevní tlak.

Kromě benefitů pro srdce je ještě mnoho dalšího, co můžou Omega 3 pozitivně ovlivnit. Věděli jste například, že tyto mastné kyseliny jsou součástí buněčných membrán a jsou tím pádem zásadní pro zdravé buňky?

Omega 3 ORIFLAME

Specifické benefity EPA a DHA

Naše tělo využívá EPA pro produkci molekul, kterým se říká eikosanoidy, které hrají důležitou roli v mnohých fyziologických procesech a omezují zánět v těle.

DHA je důležitý strukturální komponent naší kůže a sítnice našich očí. DHA je také zásadní pro vývoj a fungování našeho mozku v dětství, stejně jako fungování mozku v dospělosti.  Pokles DHA později v životě je také spojován se zhoršeným fungováním mozku a nástupem nemocí typu Alzheimerovy choroby.

Nová evidence také ukazuje, že příjem doplňků stravy s Omega 3, používaný jako doplňková léčba deprese, redukuje symptomy deprese účinněji než samotná antidepresiva.

Benefity EPA - Oriflame \

Krásná kůže

Existují faktory, které ovlivňují naši kůži a které nemůžeme ovlivnit – genetika a věk například. Dobrou zprávou je, že je ale mnohem více faktorů, které ovlivnit můžeme, jako vystavování se slunci, produkty pečující o naši pleť zvenčí a také samozřejmě výživa naší kůže zevnitř, tedy to, co jíme.

Když přijde na péči o naši kůži zevnitř, určité živiny jako Omega mastné kyseliny pomáhají kůži bojovat se záněty a posilují ochrannou tukovou vrstvu kůže. Tyto esenciální mastné kyseliny také podporují elasticitu a hydrataci naší kůže, pomáhají kůži s hojením.

Omega 3 z ryb - ORIFLAME

Kde najdeme Omega 3

Jak je vidět, Omega 3 mastné kyseliny jsou nezbytně důležité pro naše optimální zdraví v mnoha ohledech.

Jídla bohatá na Omega 3 jsou tučné ryby, jako losos, sardinky, sledi a makrely. Rybí olej a mořská řasa také obsahují Omega 3.

Budeme-li jíst tyto tučné ryby dvakrát až třikrát týdně, zajistíme si dostatečný příjem pro naše zdraví.
Kdy bychom měli užívat doplněk stravy Omega 3?

Pokud nejíme tučné ryby v doporučeném množství, měli bychom zvážit doplněk stravy pro zajištění dostatečného množství esenciálních Omega 3 pro optimální zdraví.

Oriflame Omega 3

KOUPIT >>

Omega 3 ORIFLAME se slevou - Brigáda od 15 let

Wellness by Oriflame může pomoci v doplňování denního příjmu Omega 3. Dvě kapsle denně poskytují optimální dávku esenciálních mastných kyselin (150 mg EPA, 100 mg DHA) bez zbytečných ingrediencí navíc.

Náš doplněk stravy Omega 3 je v nejvyšší kvalitě a čistotě díky 5-krokovému čisticímu procesu.
Mastné kyseliny se získávají z malých, divoce žijících rybek, což minimalizuje dopad na oceán a tím pádem je výrobek i ekologicky udržitelný. Je dokonce certifikován organizací ‘Friend of the Sea’ (Přítel more).

Dalším benefitem je, že kapsle obsahují jenom rybu, dokonce i želatina je rybí.

Užívejte s vědomím, že děláte to nejlepší pro své zdraví!

Wellness by Oriflame - Registrace Oriflame - brigáda pro studenty

Zdroj: www.oriflame.cz

Milujeme oceány!

Téměř dvě třetiny zemského povrchu jsou pokryty vodou. Právě proto naší planetě přezdíváme Modrá planeta. Bez vody nemůžeme přežít, přesto se však pomalu, ale jistě stává luxusním zbožím. Přečtěte si, co dělá Oriflame pro naše oceány a jak můžete pomoci i vy.

Bez vody neexistuje život, proto ji musíme udržovat v čistotě. Mikroplastická kontaminace je známá jako jedna z příčin znečištění vody – plastové mikročástečky jsou tak malé, že se dají velmi těžko filtrovat. V důsledku toho je konzumují ryby a jiní mořští živočichové. Když se tato zvířata ocitnou na našem talíři, konzumujeme tyto plasty my.

Z tohoto důvodu jsme se rozhodli počátkem roku 2013 přestat používat v produktech určených ke smývání vodou plastové mikročástečky a plastové třpytky. Ve společnosti Oriflame používáme pouze přírodní exfolianty, jako je mák, drcené mandlové skořápky, olivové pecky a sůl.

Když se osprchujeme, výrobky, které používáme, skončí v našich vodních systémech. Mohou se stát součástí problému a znečišťovat oceány. Abychom omezili negativní vliv na ekosystémy, je lepší vybírat si biologicky odbouratelné receptury – a Oriflame se na ně soustředí již nyní. Chceme, abyste při používání svého oblíbeného šamponu nebo sprchového gelu cítili dobře.

Voda je omezený zdroj a musíme s ní podle toho zacházet. Dokonce i vypnutí kohoutku při čištění zubů nebo mytí vlasů může mít z dlouhodobého hlediska velký význam. Neváhejte recyklovat co nejvíce a pokud je to možné, zvažte sběr dešťové vody na zalévání rostlin. Když se všechny tyto aktivity spojí dohromady, můžeme oceánům a vodám velmi pomoci.

Pokud chcete přispět k čistším oceánům i vy, doporučujeme vám například produkty Love Nature: sprchové gely, pleťová mýdla, tuhá mýdla, peelingy, šampony, kondicionéry.

Zdroj: www.oriflame.cz

Vláknina – je někdo, kdo může říct, že o vláknině nikdy předtím neslyšel? Je to velice populární téma, které zmiňuje každý, kdo se o zdravou stravu zajímá, ale nejenom to.

Jíst vlákninu je nepostradatelnou součástí pevného zdraví a kondice, protože podporuje trávicí systém a tím také posiluje imunitní systém. Potřebujeme ale opravdu vlákninu konzumovat na pravidelné bázi? Proč je nezbytná? Podívejme se na toto téma podrobněji.

Když mluvíme o vláknině, nesmíme opomenout její vliv na zdraví střeva. Kolem 70% našeho imunitního systému se nachází právě ve střevech. Zdravé střevo je tím pádem jeden z prvních předpokladů dobře fungujícího imunitního systému. Vzhledem k tomu, že mnoho lidí má problém s trávicím systémem, je důležité se právě na zdraví střeva zaměřit.

Nestačí, že cvičíte, limitujete stres a dostatečně spíte. Měli byste se také zajímat o svou stravu a ujistit se, že je pestrá a obsahuje hodně potravin bohatých na vlákninu.

PROČ JE VLÁKNINA TAK NEZBYTNÁ?

Biliony mikrobů žijí v našich střevech, přičemž některé z nich jsou dobré a některé špatné. Nezdravou stravou plnou zpracovaného jídla s přemírou cukru a nezdravých nasycených tuků bohužel podporujeme nárůst špatných mikrobů v našich střevech. Dobré mikroby naopak můžete podpořit zařazením většího množství vlákniny z ovoce, zeleniny a celozrnných obilovin. Také dejte šanci kvašeným potravinám a nakrmte dobré bakterie prebiotickou vlákninou.

Vláknina

Vláknina

Vláknina je typ sacharidu. Na rozdíl od ostatních sacharidů, jako jsou cukry nebo škroby, nemůže být strávena enzymy v tenkém střevě a putuje až do tlustého střeva, kde je fermentována bakteriemi.  Tento typ vlákniny tvoří nestravitelné části rostlin a můžeme ho tedy najít v ovoci, zelenině, luštěninách a obilovinách.

Vlákninu můžeme rozdělit na dvě skupiny: rozpustnou a nerozpustnou.

Rozpustná vláknina zpomaluje vstřebávání a udržuje nás déle sytými. Některé typy rozpustné vlákniny, jako třeba beta-glucan, snižují risk kardiovaskulárních onemocnění.1

Nerozpustná vláknina přidává jídlu na objemu, podporuje pohyb jídla ve střevě a snižuje riziko zácpy. Průzkumy ukazují, že strava bohatá na vlákninu je spojována s nižším rizikem kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky druhého typu a rakoviny tlustého střeva.2

Podle EFSA (Evropský úřad pro bezpečnost potravin) bychom měli jíst 30 g (25-35 g) vlákniny každý den. Světová data ukazují, že jíme pouhých 23 g vlákniny celkově.3

Tady je návrh, co můžete jíst, abyste tělu dodali doporučených 30 g vlákniny za den:

  • 1 porce ovesné kaše (3 g)
  • 2 plátky tmavého chleba (4 g)
  • 3 brambory ve slupce (6 g)
  • 1 dl zeleného hrášku (5 g)
  • 2 mrkve (4 g)
  • 1 zelené jablko (4 g)
  • 1 banán (2 g)
  • 15 mandlí (2 g)

Zdravá strava

Prebiotická vláknina

Prebiotická vláknina je typ rozpustné (gel-formující) vlákniny, která vyživuje dobré mikroby a podporuje zdravé trávení.

Dva dobře prostudované typy vlákniny jsou inulin a FOS (fruktooligosacharidy). Existuje téměř 100 vědeckých a klinických studií, které dokazují pozitivní efekt prebiotické vlákniny na naše zdraví, včetně:

  • pozitivní dopad na fungování střev:
    nárůst frekvence a množství stolice
    zlepšený střevní komfort
  • pozitivní dopad na imunitní systém
  • pozitivní dopad na absorbci minerálů:
    nárůst vstřebatelnosti vápníku, hořčíku a mědi

Prebiotickou vlákninu najdete v jídle, jako je například kořen čekanky, artičok, česnek, pórek, cibule a banán.
Probiotika

Probiotika nejsou to samé jako prebiotická vláknina. Jedná se o existující dobré mikroby, jako například Lactobacillus a Bifidobacterium, které můžete přidat do svého trávicího systému. Pokud například užíváte antibiotika, je prospěšné přidat do stravy probiotika, vzhledem k tomu, že antibiotika poškozují oba typy mikrobů – špatné i dobré. Nicméně, probiotika byste měli užívat v jiném čase než antibiotika. Pokud například užíváte antibiotika ráno, probotika byste si měli dát večer, aby mezi nimi byl alespoň několikahodinový rozestup.

Prebiotika vs. Probiotika

Tedy, jaký je rozdíl mezi prebiotiky a probiotiky? Přemýšlejte nad svým střevním mikrobiomem jako nad ekosystémem – stejným jako je třeba zahrada.

Prebiotika jsou jídlo pro dobré bakterie, podobně jako hnojivo pro zahradní rostliny.

Probiotika jsou nové dobré bakterie, které můžete přidat do svého střeva, jako nové rostliny do zahrady.

Vláknina v produktech  Wellness by Oriflame 

Pokud víte, že nejíte dostatek vlákniny každý den, Wellness by Oriflame Vám může pomoci.

Wellness by Oriflame

Nápoje Natural Balance obsahují 1,6-1,8 g vlákniny na porci, podle příchutě. Pokud si tedy dáte 2 nápoje za den jako svačinku, tato Vám dodá skoro 4 g vlákniny ze šípku, cukrové řepy a jablka. Tyto vlákniny podpoří Vaše trávení a pomohou předcházet zácpě.

 

Marlene Nordlander
Regionální výživová specialistka
Globalní Senior Wellness Training Managerka

Zdroj: www.oriflame.cz

Lékařská definice ‘imunitní’ je ‘chráněný proti infekci, běžně přítomností protilátek’. Cizí organismy, jako bakterie a viry, se neustále snaží pronikat do lidského těla. Tělo má dokonalý ochranný systém, imunitní systém, který brání těmto organismům v zabydlování se. Podívejme se, jak můžeme posílit imunitní ochranu.

Buňky imunitního systému se nalézají ve všech tkáních našeho těla, proto netrvá dlouho, aby cizí organismus na některou z těchto buněk narazil.
Síla našeho imunitního systému závisí na mnoha faktorech vzhledem ke komplexnosti tohoto systému. Náš imunitní systém je oslabován stárnutím.
Myšlenka posilování naší imunity je lákavá, jak ale přesně to funguje je stále předmětem vědeckého výzkumu.
Co ale víme je, že aby imunitní systém dobře fungoval, potřebuje balanc a harmonii.
Proto obecně, zdravý životní styl je vhodný způsob, jak podpořit imunitní systém.
Některé z věcí, které pro sebe můžete udělat:
• Jezte hodně ovoce a zeleniny
• Starejte se o zdravý střevní mikrobiom
• Udržujte si zdravou váhu
• Pravidelně cvičte
• Dostatečně spěte
• Omezujte stres
• Braňte se infekcím
JEZTE HODNĚ OVOCE A ZELENINY
Slyšeli jste, že bychom měli jíst alespoň 5 porcí ovoce a zeleniny každý den? A víte proč?
Ovoce a zelenina obsahuje vysoké množství vitaminů, minerálů, fytonutrientů a vlákniny, které mají pozitivní efekt na naše zdraví.
Když jíte ovoce a zeleninu, snažte se zaměřit na pestrou barevnou škálu. Každá barva totiž reflektuje jiný druh fytonutrientů, které pozitivně ovlivňují naše zdraví různými způsoby. 1

Fytonutrienty

Tady je přehled důležitých fytonutrientů:
Fialová/Modrá v hroznech, borůvkách, černém rybízu, ostružinách, atd.:
• Fenoly
• Anthokyany
• FlavonoidyOranžová/Červená v mrkvi, paprice, pomerančích, atd.:
• Kapsaicin
• Karotenoidy (astaxanthin)
• Hesperidin

Žlutá/Bílá v kurkumě a česneku atd.:
• Kurkumin
• Alicin

Zelená ve špenátu, brokolici, kapustě, chřestu, atd.:
• Glukosinoláty
• Lutein
• Zeaxanthin

Co vlastně tyto fytonutrienty dělají? Mají antioxidační a protizánětlivé schopnosti. Antioxidanty chrání buňky před oxidačním stresem tím, že udržují volné radikály pod kontrolou.

Oxidační stres poškozuje buňky v našem těle a je velkou zátěží pro imunitní systém. Je způsoben nahromaděným množstvím volných radikálů v těle. Volné radikály jsou ve skutečnosti odpadním produktem přirozených procesů a různých chemických reakcí, které se v buňkách našeho těla dějí.

Vitamíny & Minerály

Podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) existují určité vitamíny a minerály, které přispívají k normální funkci imunitního systému, a to jsou tyto:
• Vitamín A
• Vitamín B6
• Kyselina listová (B9)
• Vitamín B12
• Vitamín C
• Vitamín D
• Železo
• Zinek
• Měď
• Selen

EFSA také uvádí, že následující vitamíny a minerály podporují ochranu buněk před oxidačním stresem:
• Vitamín C
• Vitamín E
• Riboflavin (B2)
• Zinek
• Mangan
• Selen

Doplňky stravy

Nic nemůže nahradit zdravou stravu, ale doplňky stravy mohou pomoci udržet ideální příjem určitých živin (fytonutrientů, vitamínů a minerálů), které mají antioxidační efekt, během doby, kdy čelíme stresu nebo vyčerpání.
Pokud nejíte dostatek ovoce a zeleniny, je důležité užívat doplňky stravy s fytonutrienty, vitamíny a minerály, které mají antioxidační efekt.

Ukazuje se, že doplňky stravy s antioxidanty mohou odvrátit nedostatky imunitního systému spjaté s věkem , výsledkem je zvýšená schopnost imunitní podpory bílých krvinek, zvýšení imunitní odezvy a snížení zánětlivosti.

STŘEVNÍ MIKROBIOM

Ač se buňky imunitního systému nachází ve všech tkáních našeho těla, 70% imunitního systému se nachází v našem střevě. Zdravé střevo je proto velice důležité pro fungování imunitního systému.
To nejlepší, co můžeme pro své střevo udělat, je krmit dobré mikroby jejich oblíbenou stravou – vlákninou, především prebiotickou.
Prebiotická vláknina je typ rozpustné (gel-formující) vlákniny. Nejstudovanější prebiotická vláknina je inulin a FOS (fruktooligosacharidy), které můžeme najít v kořenu čekanky, chřestu, česneku, pórku, cibuli a banánech.Prebiotika ovšem nepodporují jen naše trávení, ale mají pozitivní vliv i na naši imunitní ochranu.3

UDRŽENÍ ZDRAVÉ VÁHY

Existuje evidence dokazující, že nadváha a obezita negativně ovlivňuje funkci imunitního systému a obranyschopnost.
Obezita také narušuje imunitní reakci na chřipku a očkování proti chřipce. V porovnání  očkovaných dospělých s normální váhou a obesitou, ti s nadměrnou vahou mají až dvakrát větší riziko chřipky nebo chřipce podobných onemocnění.Udržení zdravé váhy je proto velice důležité i pro naši imunitu.
Prvním krokem k udržení zdravé váhy je naplnit polovinu našeho talíře výživným ovocem a zeleninou předtím než si a něj dáme ostatní jídlo. Tímto nejenom navýšíme příjem antioxidantů a vlákniny, ale také sníme méně kalorií. Ovoce a zelenina neposkytují jenom mnoho živin a málo kalorií, ale také je potřeba je pořádně rozžvýkat a mají větší objem, což nám pomáhá cítit se sytěji.

PRAVIDELNÝ POHYB

Podle studie v Americkém deníku klinické výživy , pravidelný pohyb snižuje úroveň oxidačního stresu. Je to proto, že fyzická aktivita posiluje antioxidační ochranu.

Studie také ukazuje,  že u netrénovaných lidí může mít pohyb naopak opačný efekt, tedy že se oxidační stres naopak zvyšuje. Pokud cvičíte pouze výjimečně, tělo není na tento stresor zvyklé, takže může naopak dojít k oslabení imunitního systému.

Takže se snažte cvičit na pravidelné bázi, abyste posílili svoji antioxidační ochranu.

DOSTATEK SPÁNKU

Spánek je nezbytný pro imunitní systém, aby byl co nejefektivnější. Jeden způsob, jak spánek pomáhá imunitnímu systému, je produkce T-lymfocytů. T-lymfocyty jsou bílé krvinky, které hrají důležitou roli v reakci imunitního systému na viry. Jejich aktivace je nezbytný krok, kterým se tělo chrání před vetřelci. T-lymfocyty útočí a ničí buňky nesoucí virus. Jinými slovy, ujistěte se, že máte dostatek spánku, což Vám pomůže posílit imunitu a obranyschopnost těla proti virům a nemocem.7

OMEZOVÁNÍ STRESU

Zatímco stres je normální součást života,  dlouhodobý stres je jednoznačně ničivý pro náš fyzický i psychický blahobyt. Odpovědí těla na stres je potlačení imunitního systému v reakci na zvýšené množství stresového hormonu kortizolu.  To samozřejmě vede ke zvýšenému riziku náchylnosti k nachlazení a dalším nemocem. Nemůžeme se vyhnout veškerým zdrojům stresu v našich životech, ani nechceme, protože v rozumné míře nám může stres pomáhat, např. schopnosti soustředit se.
Co můžeme ovlivnit je náš způsob reakce na stres.
VYHÝBÁNÍ SE INFEKCI 

Přestože se snažíme žít zdravě a mít funkční imunitní systém, je vždy dobrý nápad vědět, jak se vyhýbat potenciálním infekcím.
Mnoho infekcí se šíří přes kontakt rukou. Abychom se vyhli infekci, měli bychom si ruce pravidelně mýt horkou vodou a mýdlem.
1. Pokryjte ruce pořádně mýdlovou pěnou.
2. Umyjte si I prostor mezi prsty a kolem palce – alespoň 20-30 sekund.
3. Opláchněte a osušte (ideálně vlastním ručníkem nebo papírovou utěrkou)

Pokud nemáte k dispozici mýdlo a vodu, dezinfekce na ruce s podílem  alkoholu alespoň 60% je také vhodná.
Když kašlete nebo kýcháte, malé kapičky obsahující infekci jsou rozptylovány. Pokud tedy kašlete nebo kýcháte, kapesník nebo rukáv je pro zakrytí úst vhodnější, protože chráníte své okolí před rozšiřováním infekce a zároveň nekontaminujete svoje ruce.9

JAK VÁM MŮŽE POMOCI WELLNESS BY ORIFLAME?

Nikdy není pozdě na to začít být zdravý. Produkty Wellness by Oriflame jsou tady, aby Vám pomohly se zdravým životním stylem. Naše potraviny a doplňky stravy by neměly nahrazovat vyváženou stravu, tuto by měly doplňovat, aby bylo dosáhnuto optimálního množství živin.
Pravidelnost je klíčem k největšímu úspěchu, protože naše produkty nejsou rychlým jednorázovým řešením. Pravidelné doplňování živin je perfektní řešení pro zaplnění výživových mezer a zajištění, že naše tělo funguje nejlépe, jak umí, přestože naše strava nemusí být vždy perfektní.Naše produkty nejsou léčiva, proto nemohou zaručovat farmakologické, imunologické nebo metabolické akce a účelem jejich užívání není léčba nemocí nebo změna fyziologických funkcí.

Naše produkty, které Vám mohou pomoci podpořit imunitní systém jsou:

Multivitamíny & Minerály (pro může/ženy)

Bohaté na vitamíny a minerály, které přispívají k normální funkci imunitního systému.

Omega 3 mastné kyseliny

Esenciální omega-3 mastné kyseliny posilují imunitu a působí protizánětlivě. Kapsle jsou z rybí želatiny a pětikrokový čistící proces zajišťuje výrobku vysokou kvalitu a bezpečnost.

Astaxanthin & výtažek z borůvek s vitaminem C a E
 

Astaxanthin – bohatý na přírodní karotenoid astaxanthin, který má unikátní strukturu oproti jiným antioxidantům, což mu dovoluje chránit buňky jak zvenčí, tak zevnitř.
Aby byl tento produkt ještě účinnější, obsahuje navíc výtažek z borůvek ze švédských lesů a navíc vitamín C a E. Tato kombinace silných antioxidantů zaručuje tělu ochranu buněk před zničujícím oxidačním stresem.

Nepřehánějte to s dávkováním

Slyšeli jste někdy o výrazu ‘Čím více, tím lépe’? Tedy, toto NEPLATÍ o našich produktech. Je důležité následovat doporučené dávkování našich produktů. Předávkování se produkty by mohlo mít opačný efekt  a být pro nás potenciálně nebezpečné. Takže užívejte to správné množství doplňků podle příbalové informace. Ve Švédsku tomu říkáme ‘lagom’ (=umění života v rovnováze).

KRÁSNÝ DEN!

 

[1] Rui H.L. Stravovací bioaktivní složky a jejich efekt na zdraví. Deník vědy a výživy, č. 78, S1, 2013

[2] Knight JA. et.al. Review: Volné radikály, antioxidanty a imunitní systém. Annals of clinical and laboratory science. 2000

[3] Rastall RA. et al. Úpravy mikrobiální ekologie lidského střeva pomocí probiotik, prebiotic a synbiotik pro zlepšení lidského zdraví: přehled vědeckých poznatků a možné aplikace. FEMS Microbiology Ecology. 2005

[4] Milner JJ. et.al. Dopad obezity na imunitní reakci na infekci. The Proceedings of the Nutrition Society. 2012

[5] Green WD. et.al. Obezita narušuje adaptivní odpověď imunitního systému na virus chřipky. Annals of the American Thoracic Society. 2017

[6] Clarkson PM. et.al. Antioxidanty: jakou roli hrají u fyzické aktivity a zdraví? The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 72, Issue 2, August 2000

[7] Benedict. C. et.al. Spánek podporuje koncentraci séra interleukin-7 u lidí. Brain Behavior and Immunity. 2007 Nov;21(8):1058-62. Epub 2007 May 23

[8] Segerstrom. S.C. et.al. Psychologický stres a lidský imunitní systém: meta-analytická studie 30 let výzkumu. Psychol Bull. 2004

[9] Agentura všeobecného zdraví ve Švédsku. Skydda dig och andra från smittspridning. www.folhalsomyndigheten.se. 2020

Zdroj: www.oriflame.cz