Na trhu je spoustu typů hydratačních krémů, jak si ale vybrat ten pravý? Poradíme vám! Pokud při výběru tápete, soustřeďte se na následující 3 body.

1. Lehká nebo hutná textura?
Při výběru textury krému vybíráme podle typu pleti. To v praxi znamená, že mastné pleti budou vyhovovat lehčí textury krémů a pleti suché ty hutnější.

Výběr textury hydratačního krému se ale může také lišit v průběhu roku. V teplých letních měsících velmi často vyhovují více lehčí textury a v zimních naopak ty hutnější, které naši pleť zároveň chrání před nepříznivým počasím.

S věkem ubývá obsah lipidů v  kůži, proto pleti s věkem vyhovují více výživnější krémy, a mladší pleti zase lehčí, tekutější, fluidní textury.

Denní krémy Novage+ (varianty s/bez SPF a s lehkou nebo hutnou texturou) 

2. Denní nebo noční krém? 
Při výběru krémů můžeme často využít 2 textury –  lehčí na den a výživnější na večerní péči. Chybu však neuděláme ani když nám bude vyhovovat jeden krém se stejnou texturou na ráno i večer.

A nezapomeňte: UV ochrana je varianta na den. V noční péči je zbytečnou zátěží. Proto krémy s obsahem UV ochrany používáme pouze v denní péči a nikdy na noc.

Noční krémy Novage+ (s lehkou nebo hutnou texturou)

3. Jak moc se chránit před sluníčkem?
V našich zeměpisných podmínkách je ideální používat denní UV ochranu minimálně s SPF 30+. Pokud ale cestujeme za sluncem k moři či na hory, velmi doporučuji užívat ochranu SPF 50+. To samé platí pro ty, které trápí sklon ke vzniku hyperpigmentací. V případě, že váš denní krém obsahuje jen SPF 30+, je i tak nutné aplikovat krém s SPF 50+ jako další vrstvu. SPF z více krémů se nesčítá, k docílení SPF 50+ nestačí tedy aplikovat další vrstvu s SPF 20+.

Existuje ale i možnost zvolit denní krém bez SPF a použít pak jen poslední vrstvu s SPF 50+. Zbytečně pak pleť nebudete zatěžovat dvěma vrstvami SPF a docílíte stejné ochrany.
A aby pleť zůstala chráněná před sluncem po celý den, je potřeba nanést ráno dostatečně štědrou vrstvu a pak aplikaci opakovat v průběhu dne – ať už sáhnete po krému, spreji, tyčince či pudru.

Celý rituál (sada) Novage+ o 4 krocích: čištění, oční krém, sérum. denní/noční krém

Zdroj: www.oriflame.cz

Stárnutí pleti je na jedné straně proces přirozený a nezastavitelný. Na straně druhé lze ovlivnit, jak rychle naše pleť bude stárnout a předcházet tak předčasnému stárnutí.

Kůže totiž stárne z několika důvodů, a ty jsou jak vnitřní, tak i vnější. Mezi faktory, které řadíme mezi vnitřní a které ovlivnit nelze, nebo lze velmi omezeně, řadíme genetický základ a dále hormonální změny v životě či typ naší pleti.

Mezi faktory vnější, které ovlivnit můžeme, patří především životní styl, strava, kouření, stres a péče o pleť.

Stárnutí se odehrává ve všech vrstvách, od kostí po kůži, a pro lepší pochopení bych ho rozdělila na 3 hlavní vnější projevy.

  1. Ztráta pružnosti a vznik vrásek
  2. Ztráta objemu a posun tukových polštářů
  3. Ztráta vlhkosti a narušení kožní bariéry

1. Ztráta pružnosti a vznik vrásek

Přibližně kolem 25. roku života začíná naše pleť stárnout. Začínáme totiž ztrácet cca 1 % kolagenu ročně a klesá i jeho kvalita a uspořádání v dermis. Jeho produkce se pozvolna také zpomaluje. Ztráta kolagenu znamená ztrátu pevnosti kůže a tím vznik povadlé pleti. Životní styl zde hraje velkou roli, a v případě, že na něj úplně nedbáme, může docházet k ještě větším ztrátám kolagenu. Kouření je dalším velkým katalyzátorem stárnutí.

V tomto věku by mělo již být úplnou samozřejmostí užívání UV ochrany na denní bázi, protože právě UV paprsky dokážou kolagenová vlákna ničit. A zároveň díky nim vzniká nevzhledná hyperpigmentace.

Velmi bych zde apelovala na zdravou stravu bohatou na antioxidanty a zdroje kolagenu. V případě jejich nedostatku doporučuji vhodné doplňky stravy.

2. Ztráta objemu a posun tukových polštářů

Stárnutí v obličeji probíhá na všech strukturách (kůže, tuk, svaly a kosti) a výsledkem je vizuální ztráta objemu.

Na úrovni kůže dochází ke ztenčení epidermis a zpomalení procesu regenerace kůže, dále dochází ke snížení počtu melanocytů (buněk produkujících melanin) a tím ke snížení obranyschopnosti vůči UV záření.

Vlivem hormonálních změn v průběhu procesu stárnutí dochází také k redukci a posunu stávajících tukových polštářů směrem určeným gravitací. Tímto způsobem dochází spolu s povolenou kůží ke zvýraznění nosoretních a marionetových rýh a k povolení kontur tváře.

Na úrovni kostí dochází místy ke ztrátě objemu kosti a tím morfologickým změnám v obličeji. Výsledná ztráta objemu v tukové tkání, atrofii svalů a redukci kostní tkáně se projevuje i ve výrazu tváře.

3. Ztráta vlhkosti a narušení kožní bariéry

S přibývajícím věkem se pleť vysušuje. Dochází k tomu obzvláště přirozenou redukcí hladin hormonů estrogenu a progesteronu. Mění se kožní bariera a tím i obranyschopnost kůže. Dochází k redukci lipidů a ke změnám pH kůže; tím se ve výsledku mění mikrobiom zdravé kůže a mohou vznikat dermatitidy.

 

Když kožní bariéra nedostatečně funguje, pokožka ztrácí vodu a tím se ještě více vysušuje. V hlubších vrstvách kůže dochází k redukci kyseliny hyaluronové. Výsledkem všech zmíněných změn je snížení kožního turgoru (napětí kůže), dehydratace a tím zvýraznění již vzniklých kožních vrásek. Redukce kyseliny hyaluronové vede také ke ztíženému procesu hojení kůže.

 

Dá se proces stárnutí pleti zastavit?

 

Stárnutí je proces přirozený a nevyhnutelný a nedá se mu vyhnout ani v oblasti kůže. Lze však ovlivnit působení vnějších vlivů a tím zpomalit rychlost jejich nástupu a sílu účinku. Existují faktory, které ovlivnit nelze, jako genetika, typ pleti, hormonální změny v průběhu našich životů. Co však ovlivnit můžeme je životní styl, stravu a péči o pleť. Protože pleť, která nemá dostatek péče, stárne rychleji.

 

Mezi základní pilíře správné péče o pleť řadíme důkladné a pravidelné odličování a čištění pleti, její dostatečná hydratace správně vybraná pro konkrétní typ a stav pleti a denní celoroční vysoká UV ochrana. Další kroky v denní rutině je vhodné vybírat dle aktuálních potřeb a stavu pleti.

 

I zde je vhodný holistický přístup. V kombinaci s kosmetickou péčí dbejte na dostatek tekutin, dostatek makroživin a antioxidantů ve stravě a v neposlední řadě dostatek spánku a relaxace.

 

Celostní přístup k životnímu stylu a péči o naši pleť je tou správnou cestou, jak zpomalit proces stárnutí a zabránit tak jeho předčasnému nástupu.

 

Čím prospívají oleje v kosmetických přípravcích naší pleti?

 

Ochranná bariéra kůže, svrchní lipidový film, lipidová bariéra, kožní plášť… to vše jsou označení pro nejsvrchnější obal kůže, který má úkol chránit náš organismus před vnějšími nepříznivými vlivy a zároveň před nechtěnou ztrátou vody. Lipidy totiž hrají klíčovou roli v ochranné funkci kůže.

 

Kůže se skládá celkem ze 3 vrstev (epidermis, dermis a podkožní vazivo). Tu nejsvrchnější část, epidermis, tvoří ještě celkem 5 vrstev kožních buněk, keratinocytů, které směrem k povrchu dozrávají, ztrácejí své jádro a vyplavují další lipidové organely, a tím vytvářejí na povrchu kůže ochranný film.

 

Tento film nás chrání před vlivem vnějšího prostředí, ať už jsou to bakterie, viry, UV záření či toxické a chemické látky a fyzikální vlivy. Zároveň udržuje vlhkost v kůži a tak brání dehydrataci pokožky.

 

Tuto bariéru si můžeme představit jako zeď. Skládá se z cihel (kožních buněk) a malty (lipidová vrstva) a jedině spolu vytvářejí funkční celek.

 

Věkem se kožní bariéra oslabuje. Vlivem hormonálních změn v průběhu života dochází k výrazně redukci množství lipidů v pleti a tím k jejímu „vysychání“. V kosmetice je tedy s přibývajícím věkem vhodné a žádoucí dodávat pleti nejen látky hydratační, ale i ty promašťující.

 

K dehydrataci pleti ale může dojít nejen věkem. Suchá, podrážděná pleť se šupinkami či svěděním může vzniknout i u pleti mastné se sklonem k akné, a to může být způsobeno nevhodně zvolenou kosmetickou péčí, která je často zaměřená na silnou exfoliaci a vysušování s cílem zamezit maštění pokožky. Ve výsledku dojde k porušení této ochranné bariéry a změně pH a tím i mikrobiomu zdravé kůže. Krásná kůže totiž znamená zdravou kůži, a ta začíná právě funkční kožní bariérou.

 

Kožní bariéru si můžeme tedy poškodit jak nedostatečnou hydratační péči, vysušováním, nadměrnou exfoliací, ale i nevhodně zvolenou čisticí péčí. Prostředky zásadité (jako je klasické mýdlo) nejsou pro pleť ideální, protože mění přirozeně jemně kyselé pH pleti na zásadité, a tím se mění mikrobiom kůže.

 

Ve večerní rutině je vhodné pleť šetrně nejprve „odlíčit“, a k tomu jsou nejvhodnější přípravky na bázi oleje. Ve druhém kroku tzv. double cleanse (dvojitého čištění) můžeme použít jemný nedráždivý čistič na bázi vody k jejímu dočištění.

 

Při výběru hydratačního krému vybíráme texturu podle typu pleti, stavu pleti s ohledem na roční období a věk, kdy postupem času pozvolna přecházíme na hutnější výživnější textury krémů.

 

U pleti zralé, suché či silně dehydratované je často zapotřebí dodat jí lipidy navíc v podobě lipidových výživných sér či ampulí a kapslí určených pod i nad krémy.

 

Oleje vytvářejí na pokožce vrstvu, která ji chrání před zpětnou ztrátou vody, a zároveň pleť vyživují.

Zdroj: www.oriflame.cz

Chcete přírodní kosmetickou přísadu plnou zdravých tuků a vitaminu E? Našli jste ji! Avokádo vaší pokožce i vlasům prospívá mnoha způsoby. Čtěte dál a zjistěte o tomto mocném super-ovoci něco víc!

Proč v kosmetických přípravcích používáme jako ingredienci avokádo?
Z avokáda lze získat jak avokádový olej, tak avokádový extrakt. V kosmetických produktech se častěji používá avokádový olej, protože má vysoký obsah mononenasycených mastných kyselin, jako je třeba kyselina olejová, a vitaminů A, C a E. Tento olej je ideální kosmetickou přísadou také díky vysokému zastoupení zdravých tuků a povzbudivému počtu antioxidantů.

Takže ať už si avokádo namažete na toast nebo přímo na obličej, můžete se spolehnout, že vašim vlasům i pokožce prospívá.

Jak může avokádo vaši pleť podpořit?

  1. Hydratuje a vyživuje
    Avokádo má vysoký obsah živin, jako jsou esenciální mastné kyseliny, vitamin E, draslík a lecitin, které pokožku hydratují a vyživují.
  2. Zklidňuje a zjemňuje podrážděnou pleť
    Díky obsahu mastných kyselin dokáže avokádový olej výrazně zklidnit a zjemnit suchou, podrážděnou pokožku.
  3. Předchází akné a snižuje riziko jeho nástupu
    Protizánětlivé faktory pomáhají omezit začervenání, které se s akné pojívá.
  4. Redukuje známky stárnutí
    Antioxidanty a mastné kyseliny zpomalují nástup vrásek, protože předcházejí ztrátě tekutin z pleti.
  5. Chrání proti volným radikálům
    Vitaminy a antioxidanty pomáhají chránit proti znečištěnému prostředí a UV paprskům.

Jak může avokádo prospět vašim vlasům?

  1. Podporuje hydrataci
    Zdravé tuky vaší hřívě dodávají hebkost a uzamykají ve vlákně vlasu potřebnou vlhkost.
  2. Snižuje lámavost
    Minerály pomáhají zajistit buňky ve vlasových váčcích, čímž brání předčasnému odlomení vlasu.
  3. Bojuje proti krepatění
    Zdravé tuky pomáhají zakročit proti krepatění vlasů.
  4. Zklidňuje šupinatou, suchou pokožku hlavy
    Avokádový olej rychle proniká do pokožky hlavy, kterou zklidňuje a hydratuje, čímž pomáhá omezit lupy.
  5. Urychluje růst vlasů
    Obsahuje biotin, známý také jako vitamin růstu vlasů, díky němuž vlasy rostou rychleji a hustší.

Které produkty obsahují avokádo?
Když se podíváte na ten dlouhý seznam báječných přínosů, je jasné, že toto super-ovoce využijeme v mnoha našich produktech. Zde je pár návrhů, které můžete vyzkoušet:

  • Vyživující smoothie maska na vlasy Love Nature
  • Šampon 2 v 1 Love Nature
  • Oční krém Waunt 8 Hour Sleep
  • Vyživující pleťové kapsle NovAge Nutri6
  • Hydratační noční krém na nohy Feet Up Comfort

Zdroj: www.oriflame.cz

Zázračný kelímek , který znáte a milujete, prošel vylepšením! Čtěte dál a dozvíte se, jak přesně jsme vylepšili náš nejoblíbenější výrobek!

Zázračný kelímek je milovanou ikonou Oriflame už od svého vzniku v roce 1970. Je to přípravek, který máme všichni v kabelce, ve skříňce v koupelně nebo v nočním stolku a používáme jej jako stálici na suché rty, nehtovou kůžičku, nehty, ruce – a tak dále. Jeho receptura se nezměnila od roku 1980 (předtím to byl oční krém!), takže když se vynořila myšlenka jej vylepšit, trochu jsme váhali. Opravdu bychom měli měnit něco tak ikonického? Ale také jsme upřímně věřili, že můžeme zázračný kelímek posunout na novou úroveň, a to za to stálo – na výsledek jsme velmi hrdí!

Jak a proč jsme zázračný kelímek vylepšili?
Chtěli jsme recepturu, která by byla ještě šetrnější k planetě, takže jsme složení obohatili obnovitelnými přírodními oleji – slunečnicovým a ricinovým, díky nimž nyní zázračný kelímek obsahuje 99,9 % přísad přírodního původu. Ale nebojte se, nová receptura vyživuje pleť úplně stejně dobře jako předtím (pro jistotu jsme si to zkontrolovali i u zákazníků!) V zásadě je to stejný zázračný kelímek, který znáte a milujete, jen v ještě přírodnějším provedení! A nejen to, rozhodli jsme se aktualizovat i balení a design!

Zelenější balení
Podařilo se nám vylepšit design obalu, takže teď zázračný kelímek využívá o 20 % méně plastu. Méně plastu znamená méně odpadu, což znamená lepší dopad na životní prostředí . My myslíme, že je to výhra! Také jsme rozšířili otvor v hrdle kelímku, aby bylo snadné se dostat ke všem zbytkům přípravku a snížit tak plýtvání. K tomu přidejte zmodernizované logo a pěknou barevnou krabičku (kromě původního kelímku, který stále zůstává ikonicky růžový!) a máte zázračný kelímek 2.0!

Vyživující péče o suchou pleť celého těla
Zázračný kelímek je oblíbený nejen kvůli svému vyživujícímu složení, ale také proto, že jej můžete použít na kteroukoli část těla! Kromě tradičního využití, které zná většina z nás – suché rty či nehtová kůžička, suchá kůže na loktech, patách atd., lze zázračný kelímek využít tolika dalšími způsoby! Připravili jsme několik méně známých užitečných tipů, jak tohoto všestranného hrdinu využít:

  • Můžete díky němu dosáhnout leskle hladkého obočí nebo jej použít jako alternativu gelu na obočí, která uhladí zatoulané chloupky.
  • Vytvořte přirozený, hydratovaně prozářený vzhled – použijte jej jako rozjasňovač na lícní kosti.
  • V chladném počasí jej něžně naneste na suchou pokožku kolem nosu.

Inspirovali jsme vás novými nápady? Každopádně doufáme, že se na nový zázračný kelímek těšíte stejně jako my. Jsme hrdí, že přípravek, který je tu s námi už tak dlouho, může pokračovat v novém, s ještě větším ohledem k planetě, ale poskytovat stejně účinnou výživu, jako vždy.

Zdroj: www.oriflame.cz

Možná cítíte, že je načase zazářit, nebo jen hledáte přípravky, které vám přinesou svěží, přirozený vzhled? V každém případě pro vás máme skvělé zprávy! Waunt je nová, zábavná řada přípravků péče o pleť, která v sobě spojuje přínosy péče o pokožku i make-upu a přináší vám pleť bez chybičky a přirozený vzhled nenalíčeného líčení. Jdete do toho? Čtěte dál a dozvíte se vše, co potřebujete!

img-1.gif
Co je to hybridní řada péče o pleť a make-up?
Hybridní řada péče o pleť a make-upu je přesně to, co byste čekali – přípravky, které v sobě spojují péči o pleť a líčení. Pravděpodobně už jste vyzkoušeli BB nebo CC krém, dekorativní přípravky podpořené přínosy z oblasti péče o pleť. Waunt je naproti tomu péče o pleť obohacená přínosy z oblasti líčení. To znamená, že přípravky z této řady vám poskytnou všechny přínosy skvělé péče o pleť, ale zároveň také decentní dekorativní efekty, jako je lehké krytí, projasnění díky mihotavým částečkám, prozáření a zmatnění (atd.), které vaši pleť ještě zdokonalí a dodají jí přirozený vzhled nenalíčeného nalíčení.Okamžitý retušovací efekt
Představte si, že se probudíte, nanesete sérum a hydratační krém a vydáte se do práce bez jakéhokoli make-upu, ale vaše pleť přesto vypadá bezchybně. To je to, čeho docilují prvky make-upu v přípravcích Waunt. Na čisté pokožce není nic (!) špatného, ale kdo by neocenil trochu projasnění nebo optického rozostření? Pojďme si rozdělit účinky, které můžete od přípravků řady Waunt očekávat:

  • Příprava podkladu – vytvoření dobrého základu pro make-up
  •  Optické rozostření – zakrytí nedokonalostí
  • Sjednocení tónu – pigmenty vytvářejí sjednocenější pokožku
  • Vyhlazení – vyhlazení textury pleti
  • Projasnění – díky pudrům a mihotavým částečkám
  • Prozáření – díky mihotavým částečkám, hydrataci a olejům
  • Zmatnění – díky pudrům, které redukují mastnotu

img-2.jpg

 

Hydratace nové generace
Péče o pleť bez hydratace je o ničem – a my jsme dohlédli na to, aby Waunt tuto podmínku jednoznačně plnil! Produkty řady Waunt využívají jedinečnou technologii Hydrosphere s houbovitou strukturou, která přináší klinicky prokázanou hydrataci s pomalým uvolňováním, jež vydrží 24 hodin. Navíc působí zevnitř i navenek, jinými slovy, posiluje funkci kožní bariéry a redukuje ztrátu vlhkosti zevnitř, a navenek vytváří hydratující film, který přináší okamžité a dlouhodobé zvlhčení.

Nyní tedy víte, co jsou to hybridní přípravky péče o pleť a líčení, ale jak je začlenit do každodenního rituálu? Můžete je buď používat samostatně podle toho, co vaše pleť potřebuje, nebo je kombinovat a vytvářet různé efekty:

Prozářený vzhled 
Pokud například chcete dosáhnout přirozeně prozářeného, hydratovaného vzhledu, můžete zkombinovat noční masku, oční krém, osvěžující pleťový krém a tónovaný korekční krém. Spojení těchto přípravků vaší pleti dodá hydrataci a zvýrazní a prozáří díky reflexním olejům a decentně mihotavým částečkám. Pokud se bojíte, že se budete moc lesknout, klid! Tónovaný korekční krém obsahuje pudry, které vstřebávají maz a vaši pokožku prozáří bez lesku.

img-3.jpg

 

Retušovaný, matný vzhled
Pokud máte zarudlou, nejednotnou pleť, použijte tonizační sprej, tyčinku na oči a našlehaný denní krém. Tyto přípravky v pleti obnovují živiny a hydratují ji, vyhlazují a sjednocují její tón, navíc redukují zarudnutí a vytvářejí polomatný, retušovaný vzhled.

Přirozeně čistý vzhled
Pokud vás líčení nechává chladnou a raději se pochlubíte pokožkou tak, jak ji příroda stvořila, zvolte máslovou čisticí péči, hřejivou pleťovou masku a tonizační sprej. Tyto přípravky vaši pleť vyčistí a vyživí, zbaví ji nečistot, zklidní ji a vyhladí a navíc podpoří její přirozenou prozářenost.

Výhodou hybridních produktů je jejich všestrannost! Můžete je použít pro péči o pokožku, jako neviditelné líčení nebo jako základ pro výraznější nalíčení. Ať se rozhodnete pro cokoli, určitě můžete počítat s velkou dávkou hydratace a bezchybným podkladem, který jen čeká, až jej zvěčníte na fotce!

Už se nemůžete dočkat, až Waunt vyzkoušíte? Klikněte na přípravky a zjistěte víc!

img-4.jpg

Zdroj: www.oriflame.cz

Naše řada Love Nature byla vždy oslavou lahodných přírodních přísad. Dnes ale milovníci přírody od svých přípravků očekávají ještě víc. Čtěte dál a objevte všechny ty báječné novinky, díky nimž se do nové řady Love Nature jednoduše zamilujete!

Vylepšené receptury plné potěšení
Naše neodolatelné nové řady přípravků péče o tělo a vlasy vám přinášejí ještě šťavnatější bio přísady v recepturách inspirovaných přírodou – a všechny jsou plné kouzelných vůní, fantastických textur a vylepšených přínosů pro pleť i vlasy.

Ve složení nenajdete parabeny ani silikony, každý přípravek obsahuje alespoň jeden přírodní bio výtažek (ve většině jsou dva!). A protože jsme rozhodnuti snížit náš dopad na vody světa, všechny naše oplachové přípravky jsou biologicky odbouratelné. 

Vyšší podíl přírodních látek a transparentnost
Kdekoli to bylo možné, zvýšili jsme podíl přírodních přísad – a pak to také jasně ukázali. Všechna naše mýdla, kondicionéry, tělové krémy i tělová mléka nyní na obalu hrdě uvádějí přesné procento přísad přírodního původu.

Ještě příjemnější vůně a textury
Jistě vás potěší, že jsme zachovali oblíbené kombinace přírodních přísad – a přidali pár nových, z nichž se vám budou zaručeně sbíhat sliny. Navíc jsme pro ještě příjemnější smyslový zážitek vyvinuli bohaté textury, kterých se nebudete moci nabažit!

Ještě lepší výsledky
Také jsme vám chtěli nabídnout ještě účinnější receptury každodenní péče o vlasy a tělo a přípravků pro každodenní mytí. Proto u všech tělových mlék a tělových krémů testujeme schopnost poskytovat 24hodinovou hydrataci (v případě tělových mlék) a 48hodinovou hydrataci (v případě krémů). 

Ještě udržitelnější obaly
Receptury nejsou to jediné, co jsme vylepšili. Všechny obaly řady Love Nature obsahují PCR plasty (PCR je zkratka Post Consumer Recycled – tedy materiály po spotřebitelské recyklaci). A stejně jako v případě podílu přírodních látek také u každého přípravku na obalu jasně označujeme přesný podíl PCR plastů. A nejvíc hrdí jsme samozřejmě na lahve ze 100 % PCR plastů!

Na všechny tyto šťavnaté detaily jsme tak pyšní, že jsme jim věnovali webovou stránku, kde si můžete pročíst tvrzení k daným produktům a zjistit, jak a proč byly vyvinuty pro vás i pro naši planetu. 

Zdroj: www.oriflame.cz

Shromáždili jsme ty nejožehavější otázky z oblasti péče o pleť za rok 2021 a požádali jednoho z našich vědců o odpovědi!

Dnes toho asi o péči o pleť víte víc, než by vás kdy napadlo. V posledních letech hodně vzrostla popularita přísad jako retinol  či vitamin C . Ale čím víc toho víte, tím víc máte otázek! Toto jsou ty nejvyhledávanější otázky z oblasti péče o pleť, které lidé v roce 2021 zadávali na Google. Odpovídá na ně náš senior specialista péče o pleť, Adam Muggleton.

1. Jaký je správný sled pravidelné péče o pleť? 
Čisticí přípravek, pleťová voda, oční krém, sérum, denní krém nebo noční krém.

2. Jaká péče o pleť je bezpečná v těhotenství? 
Protože se v těhotenství mění hladiny hormonů, může se měnit i chování vaší pleti. Většina přípravků péče o pleť by měla být v pořádku. Je však potřeba zpozornět u produktů s obsahem retinolu/vitaminu A, s vysokou hladinou vitaminu C a s kyselinou salicylovou  nebo AHA, tj. kyselinou glykolovou.

Vaše pokožka také může být v těhotenství sušší. Takže do své pravidelné péče možná budete potřebovat zařadit přípravky, které hydratují a vyživují intenzivněji, než jste zvyklí, například Hydra Radiance řady Optimals.

3. Je lepší si umýt obličej před osprchováním, nebo po něm? 
Tvář byste si měli umýt po osprchování, teplota vody ve sprše je totiž obvykle příliš vysoká a mohla by vám pleť vysoušet či podráždit. Vždy používejte vlažnou vodu a jemný/šetrný čisticí přípravek, například čisticí gel NovAge Supreme.

4. Mohu AHA a retinol používat společně? 
Když používáte přípravek s AHA nebo s retinolem, musíte jej nanášet večer. Pokud chcete AHA a retinol používat společně, střídejte je – každý večer jeden přípravek, nepoužívejte je ve stejný den.

Vyzkoušejte peelingový roztok se 6 % AHA NovAge ProCeuticals  a retinolové sérum NovAge ProCeuticals.

5. Mohu retinol kombinovat s vitaminem C? 
Náš přípravek s vitaminem C doporučujeme používat jen jednou denně, a to večer. Pokud jej ale chcete používat spolu s přípravkem s retinolem, naneste jej ráno a přípravek s retinolem pak můžete použít večer.

Protože jak vitamin C, tak retinol jsou vysoce účinné aktivní látky, je nutné dávat pozor; ne každá pokožka snáší použití obou těchto látek najednou. Doporučujeme s užíváním začínat postupně, abyste se vyhnuli případnému podráždění.

6. Jak se zbavit akné?
Akné může mít několik příčin: Hormony, životní styl, stres, špatná výživa, kouření a genetika, to vše může přispět k mastné pleti a pupínkům. Chcete-li předejít jejich výsevu, používejte přípravky, které regulují tvorbu kožního mazu, a dopřávejte pleti peeling. Peeling uvolní póry a pomůže odstranit odumřelé kožní buňky. Doporučujeme naši řadu Pure Skin nebo NovAge systém pro mastnou pleť.

Vyvarujte se přílišnému čištění a používání příliš drsných čisticích přípravků. Mohli byste akné ještě zhoršit a pleť vysušit, což by spustilo nadměrnou tvorbu kožního mazu.

Zdroj: www.oriflame.cz

Žijí mezi námi lidé, kteří si nedovedou představit den bez čokolády. Říká se jim „čokoholici“. Milují čokoládu ve všech jejích různých podobách – tyčinky, dortíky, bonbony, sušenky, pudink… Mlsat čokoládové sladkůstky každý den asi není úplně nejlepší nápad, ale jejich hlavní přísada má určité přínosy pro vaše zdraví.

Když si čas od času přidáte čokoládu do ranní ovesné kaše, do chia pudinku, palačinek nebo shaku, má pozitivní vliv na vaše tělo. Už víte, o jaké ingredienci mluvím? Ano, je to kakao! Bylo by těžké sepsat všechny jeho blahodárné vlastnosti, níže uvádíme alespoň hlavní čtyři. Pojďme se do tohoto jednoduchého a zároveň záhadného tématu ponořit trochu hlouběji a zjistit, proč si lidé kakaa cení už po staletí.

Za prvé, kakao … je studnicí minerálů

Kakao je nabité následujícími minerály (jejich zdravotní přínosy uvádíme v závorkách)
• Mangan (podpora antioxidace) 
• Měď (metabolismus, detoxikace, zdraví pokožky)
• Železo (transport kyslíku)
• Hořčík (fungování srdce a svalů)
• Fosfor (nepostradatelný pro tvorbu RNA a DNA v buňkách) 
• Zinek (imunitní a reprodukční systém, zdraví vlasů, očí a pokožky) 
• Draslík (funkce srdce a nervů)

Za druhé, kakao … podporuje energii/aktivitu

Kakao je zdrojem theobrominu – aktivní složky, která čokoládě propůjčuje stimulující vlastnosti (jako kofein).

Za třetí, kakao … umocňuje štěstí

Kakao obsahuje tryptofan, esenciální aminokyselinu, kterou naše tělo využívá k syntéze důležitých neurotransmiterů, jako je například serotonin (molekula, která signalizuje štěstí). Možná proto se lidé uchylují k čokoládě, když jsou zdeprimovaní!

A konečně, kakao … je zdrojem antioxidantů

Možná tou nejzajímavější vlastností kakaa je jeho obsah silných antioxidantů. Obsahuje víc flavonoidů než červené víno, zelený čaj nebo borůvky. Proto má tak vysoké skóre ORAC. (ORAC je stupnice, na níž se poměřují ve vodě rozpustné antioxidanty; je to akronym názvu Oxygen Radical Absorbance Capacity – kapacita absorpce kyslíkových radikálů)

To jsou čtyři důvody, proč milovat kakao – a je jich ještě mnohem víc! Ale pamatujte – volte moudře! Omezte čokoládové produkty s vysokým obsahem tuku a cukru či s umělými sladidly, barvivy a konzervanty, a přikloňte se k produktům s vysokým obsahem proteinu, vlákniny a chuti – jako jsou třeba naše tyčinky a přírodní nápoje.

Usnadněte si zdravou volbu svačinky pro okamžiky, kdy se ozve hlad, a připravte si na příhodná místa čokoládovou proteinovou tyčinku Natural Balance. Obsahuje kousky tmavé čokolády a čokoládové křupinky doplněné posypem štěpinek kakaových bobů, které potěší jak chutí, tak texturou a dělají z této tyčinky skutečný pamlsek.

Nebo si připravte čokoládový přírodní nápoj Natural Balance, chutnou a všestrannou svačinku s těmi správnými živinami, které vaše tělo potřebuje a jimiž zdravě ukojí svou touhu po čokoládě.

Nebo hledáte snadný, kouzelně čokoládový pokrm plný výživných látek, který vám pomůže dosáhnout cílové váhy a udržet si ji? Čokoládový SuperShake na regulaci hmotnosti – náhrada stravy je výživný, komplexní nápoj s vysokým obsahem proteinů a vlákniny, se zdravými tuky a 23 esenciálními vitaminy a minerály.

Chcete-li dosáhnout své cílové váhy a cítit se skvěle, vyberte si nutričně vyvážené řešení – které funguje!

Registrace Oriflame - Tento způsob kakaa zdá se nám poněkud úžasný!
Zdroj: www.oriflame.cz

Současné životní trendy od nás vyžadují schopnost dělat víc věcí najednou. V průběhu dne musíme plnit různé úlohy: manžel/ka, rodič, dítě, zaměstnanec, student, přítel a mnoho dalších. Po celém dni či mnoha týdnech je těžké, nenechat se tím udolat. Jak si uspořádat život, abychom ho mohli žít naplno? Jak v dnešním zrychleném světě žít zdravě?

HEKTICKÝ SVĚT

V dnešním uspěchaném světě se mnoho z nás potýká s celou škálou stresujících vlivů včetně práce, rodiny, životního stylu a prostředí. Především s malými dětmi se zdá, jako by den nikdy neměl dost hodin! V mnoha moderních rodinách pracují oba rodiče, takže se musí opravdu otáčet, aby stihli vše, co je potřeba.

To se ale negativně podepisuje na našem zdraví. Nespíme dostatečně, když jsme v časové tísni, máme tendenci nejíst příliš zdravě a stres tlačí ze všech stran.

Postarat se o sebe a udržet si zdraví se v takto hektickém prostředí může zdát velkou výzvou, ale tak to být nemusí. Je několik jednoduchých kroků, které vám při každodenní aplikaci pomohou znovu začít rozpoznávat důležitost svého zdraví a zároveň být i příkladem pro ostatní.

Podívejte se na 5 jednoduchých způsobů, jak se o sebe v uspěchaném světě postarat.

1. TROCHA ČERSTVÉHO VZDUCHU

Někdy na to nejjednodušší nejsnáze zapomínáme. Proto pro vás máme malé připomenutí: pobyt na čerstvém vzduchu může dělat malé zázraky.

Tento koncept využívá japonská metoda “terapie lesem” a objevuje se stále více důkazů, že pobyt na čerstvém vzduchu prospívá jak tělu, tak mysli. Studie z roku 2017 potvrdila, že pobyt venku v přírodě může zvýšit hladinu energie, snížit míru úzkosti, podpořit imunitní systém a redukovat stres.

Nemáte nikde poblíž les? Nevadí. Podobné účinky má i stará dobrá procházka, i když si ji dopřejete ve městě.
 

2. ZACVIČTE SI

Cvičení přináší mnoho výhod, včetně regulace váhy a podpora zdraví srdce. Věděli jste ale, že pravidelné cvičení také pomáhá redukovat stres a depresi a zlepšuje celkové soustředění?

Cvičení – a fyzická aktivita obecně. Vede k tvorbě endorfinů, chemických látek, které v mozku působí jako přirozená analgetika. Pravidelné cvičení také zlepšuje spánek a tím v důsledku redukuje hladinu stresu.

Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje dospělým lidem mezi 18-64 lety alespoň 150 minut středně intenzivní aerobní aktivity týdně. To může představovat například půlhodinovou procházku pětkrát do týdne.

3. ŽIJTE V PŘÍTOMNOSTI

Upřítomnění je mentální rozpoložení, kdy jsme zcela v přítomnosti. Uvědomujeme si, co se kolem nás děje, a přehnaně na to nereagujeme ani se tím nenecháváme udolat. Jedním ze způsobů, jak se upřítomnit, je meditace. Tento koncept ale můžete do svého běžného života začlenit mnoha jinými, nenápadnými způsoby.

Upřítomnit se můžete například i tak, že si vypnete upozornění na telefonu, abyste neustále nekontrolovali nové zprávy nebo každou novou reakci na sociálních médiích. Můžete si každý den vyhradit hodinu bez technologií, kdy budete čistě v přítomnosti, se svou rodinou a/nebo přáteli. Může to být tak jednoduché, jako prostě na minutku zavřít oči a jen zhluboka dýchat…
 

4. DEJTE SI ANTIOXIDANT

Podpora těla zevnitř je stejně důležitá, jako čerstvý vzduch, cvičení a upřítomnění – a jeden z nejlepších způsobů, jak na to, je každodenní dávka antioxidantů.

Naše tělo každý den vytváří v rámci normálního metabolismu, cvičení a kontaktu s toxickými látkami. Například znečištěním z prostředí – miliardy volných radikálů. Když se v těle volných radikálů nahromadí příliš, může to vést k poškození buněk, což označujeme jako oxidační stres. Ten se může projevit onemocněním a zrychleným nástupem známek stárnutí.

Proto je důležité se pomocí jídelníčku a potravinových doplňků postarat o průběžnou antioxidační ochranu a podpořit tak ochranné systémy našeho těla. Přírodní astaxanthin a výtažek z borůvky z řady Wellness by Oriflame je silný antioxidační doplněk, který bojuje proti negativním dopadům volných radikálů. Prokazatelně chrání buňky imunitního systému před oxidačním stresem, čímž také v těle snižuje hladinu zánětu. Tento potravinový doplněk obsahuje vitaminy C a E, které buňkám poskytují dodatečnou ochranu proti oxidačnímu stresu.

Věděli jste, že astaxanthin je nejsilnější přírodní antioxidant?

Věděli jste, že přírodní astaxanthin je nejsilnějším antioxidantem v přírodě?

5. UŽÍVEJTE MULTIVITAMINY A MINERÁLY

Další způsob, jak si v dnešním překotném světě udržet zdraví, je každodenní užívání multivitaminových doplňků.

V ideálním světě bychom každý den jedli dokonale zdravou stravu, ale všichni víme, že život se někdy dokáže zbláznit a takhle to prostě vždycky nevypadá. Vysoce kvalitní multivitaminový doplněk, jako jsou například multivitaminy a minerály (pro muže a ženy) z řady Wellness by Oriflame, může pomoci doplnit chybějící látky a podpořit příjem optimálních živin.

Užívání multivitaminových doplňků nám také poskytuje vitaminy a minerály, které mohou prospívat játrům a ledvinám, jež z těla odvádějí toxické látky.

BUĎTE ZDRAVÍ

Čerstvý vzduch, aktivní životní styl a upřítomnění vám pomůže snížit hladinu stresu a udržet si zdravé tělo i zdravou mysl v hektickém světě. Své tělo můžete podpořit také zevnitř pomocí vyvážené stravy a vhodně zvolených potravinových doplňků.

 
Více o řadě Wellness by Oriflame na našem novém webu >>

Zdroj: www.oriflame.cz